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タオカ ミカ 書籍装丁画の仕事。 お知らせ

書籍装丁画の仕事。

「究極の痛み消し ゆっくり呼吸&ダラッとストレッチ」(翔泳社)

装丁画の仕事をしました。
深い呼吸で脳をリセットしながら
カンタンなストレッチをすることで
腰痛や首こりの痛みを消していく…というメソッドの書籍です。

痛みといえば、
私はMacでの作業についうっかり根をつめてしまい
眼が痛い
首が痛い
肩甲骨が痛い
からの
頭が痛い、
を学習することなくくり返します。
痛くなる前に、休憩しないといけませんね。

ちなみに表4には
表1でストレッチをしているこの3人が
ちいさく並んでるのが可愛いです。

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